数え年とは？満年齢との違いと計算方法をわかりやすく

年齢の数え方には「満年齢」と「数え年」の2つがあります。普段使うのは満年齢ですが、厄年や長寿祝いでは数え年が使われます。

満年齢と数え年の違い

数え年の計算方法

数え年は誕生日に関係なく、「その年の西暦 − 生まれた年 ＋ 1」で計算できます。満年齢から計算する場合は、誕生日前なら＋2、誕生日後なら＋1です。

1. 1990年生まれの2026年の数え年
2. 2026 − 1990 ＋ 1
3. ＝ 37歳

数え年を使う行事

厄年（男性25・42・61歳、女性19・33・37歳など）と、還暦（数え61歳）・古希（数え70歳）・喜寿（数え77歳）などの長寿祝いは、もともと数え年で数えます。最近は長寿祝いを満年齢で祝う人も増えています。

• 年齢早見表（満年齢・数え年を自動計算）
• 厄年早見表 2026年（令和8年）
• 長寿祝い早見表